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准爸爸必知的陪产分娩知识

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-05-29  浏览次数:7254
广东学前教育网女性频道导读:生孩子绝不是女人一个人的事情,现在越来越多的准爸爸会陪同自己的妻子一起生产,共同见证小宝宝的降生。不过由于许多准爸爸不了解一些陪产常识,根本无法协助另一半舒缓产痛。其实,每个产程阶段,准爸爸只要用对方法,就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并给予重要的心理支持。

    每个产程阶段,准爸爸只要用对方法,就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并给予重要的心理支持。

  生孩子绝不是女人一个人的事情,现在越来越多的准爸爸会陪同自己的妻子一起生产,共同见证小宝宝的降生。不过由于许多准爸爸不了解一些陪产常识,根本无法协助另一半舒缓产痛。其实,每个产程阶段,准爸爸只要用对方法,就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并给予重要的心理支持。

  产程3阶段

  在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前,先来了解一下整个产程3阶段(开口期、娩出期与后产期)的过程中,准妈妈感受的产痛强度变化。

  产程第1期 开口期

  开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段,阵痛的感觉还算轻松,趁有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外,可以调整一下姿势让自己觉得舒服,或是利用散步和另一半聊聊天以缓和情绪。

  开口期可做的6件事

  产程第1阶段,准妈妈大部分都还处于待产的状态,准爸爸在这时可以进行以下几项工作,给予待产的准妈妈一些心理支持。

  1.补充水分

  准爸爸随时询问准妈妈是否需要补充水分,最好在水杯中附上一支吸管,让准妈妈可以轻松地摄取水分。

  2.观察子宫收缩与胎儿的心跳

  观察床边的胎音以及阵痛监测器,来了解母体与胎儿的状况。

  3.准备食物以储存能力

  由于此阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰,准爸爸可以准备三餐,让准妈妈有足够的体力面对生产。

  4.协助如厕

  由于准妈妈在待产的过程中,会因为阵痛使如厕较为困难,准爸爸可以陪同准妈妈如厕,减轻准妈妈的困难。

  5.协助更换产垫

  在待产的过程中,护理人员会在妈妈的臀部下方垫上一层产垫,保持被褥的清洁,准爸爸可以在旁随时观察产垫的状况,提醒护理人员前来更换。
6.轻按腰部减痛

  准爸爸可以握拳,以手指背面轻压产妇的背部,可以有效地舒缓疼痛感。

  引起阵痛的3要素

  要素1. 子宫收缩的疼痛

  子宫由肌肉组成,在阵痛间歇的过程中会变得松驰,当一波波的阵痛来临时,子宫会变得紧绷。

  要素2. 胎儿压迫骨盆的神经和骨骼的疼痛

  胎儿降到产道时,腰、臀以及大腿等部位,会开始逐一产生疼痛感。

  要素3. 胎儿通过产道时的牵引性疼痛

  子宫口、产道以及会阴等的柔软度都有其伸展的极限,当其组织与皮肤受到胎儿下降的牵引时,会格外疼痛。

  产程第2期 娩出期

  当子宫颈口接近全开时,就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产,给予足够的心理支持,分散产妇的注意力,协助产妇正确用力。

  娩出期可做的4件事

  产程进入第2阶段时,子宫颈口已经全开,产妇可以配合阵痛的频率,跟随护理人员的指导,使力生产。

  正确使力3重点

  重点1. 脸部

  收缩下巴,尽量放松脸部的肌肉,阵痛开始时,应睁开眼睛看着肚脐,收缩下巴将嘴巴紧闭。由于脸部用力无法有效帮助胎儿娩出,因此要尽量避免咬紧牙根或皱眉头。

  重点2. 背部

  背部与腰部要紧靠着分娩台,使力时,手要紧握着卧把或握杆,手臂和肩膀尽量放松,将力量传到下半身。

重点3. 脚部

  双脚应尽量张开,加上脚跟的力量,脚底应紧贴着脚踏台,脚跟用力踩,就能顺利使出力量。两脚尽量张开,对于胎儿娩出有很大的帮助。

  1.陪伴产妇的左后方

  准爸爸在陪产的过程中,可站在产妇的左侧方,给予支持、鼓励。

  2.补充水分

  在娩出期的过程中,产妇耗费相当大的体力,准爸爸可以用棉花棒蘸上开水,擦试在产妇的双唇上,以补充流失的水分。

  3.协助用力(握手)

  准爸爸可以紧握产妇的手,让产妇更容易使力。由于产妇看不见胎儿娩出的状况,准爸爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。

  4.照相或录影留念

  对许多准爸妈而言,生产是件让人难忘的回忆,准爸爸可拍下或录下生产的过程,作为日后珍藏的回忆。

  产程第3期 后产期

  后产期是指将胎盘娩出的时期,胎盘一旦顺利娩出,生产也就结束,等医师处理好会阴的伤口后,就进恢复室观察与休养。

  后产期可做的2件事

  产程进入第3阶段时,胎儿已顺利娩出,胎盘也趁着微弱的阵痛一同娩出。此时的阵痛感变得较为缓和,产妇可稍作休息。

  1.观察妈妈产后的状况

  产后需到观察室休养并观察约30分钟,以防产后大出血或其他的意外状况,爸爸可随时协助观察妈妈产后的状况。

  2.协助哺喂母乳

  医护人员会让自然产的妈妈在产后进行照看宝宝的工作,爸爸可以在旁协助妈妈哺喂母乳。

  产后住院期间

  产后住院期间,是产后妇女生理、心理都较为虚弱的阶段,很需要身旁的亲友给予协助与鼓励,这时,爸爸一样可以继续提供贴心的协助与帮忙。
1.按摩子宫

  为了要增加子宫的收缩使恶露排出,爸爸可以向护理人员学习子宫按摩的技巧。

  2.准备会阴冲洗瓶

  产后的会阴伤口照护与清洁也是重点之一,爸爸可以在冲洗瓶中装入温开水,使产后妈妈方便清洁。

  准爸爸陪产流程

  夫妻双方到待产室

  产房护士帮产妇做胎心音监测及产道内诊检查。

  确定要生产,办理入院许可。

  征询准爸爸是否要陪产。

  待产室与产房简介。

  陪产技巧准备和注意事项说明。

  拉玛兹呼吸法的技巧指导。

  入产房前准爸爸更换隔离衣、戴手术帽与口罩。

  准爸爸在产房内的位置安排及注意事项说明。

  准爸爸学习鼓励太太呼吸及用力的技巧。

  产后于恢复观察30分钟,稳定后送回病房。

 

 
 
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